Giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh cần 3 nguyên tắc dưới đây, nếu không các chị em có thể gặp những nguy hiểm tới sức khỏe.
Không nhịn ăn hoặc kiêng khem quá mức
Vì muốn giảm cân nhanh nhất, nhiều chị em đã áp dụng biện pháp ăn kiêng bất hợp lý. Cách thức này tuy giảm cân nhanh chóng, nhưng gây mệt mỏi cho cơ thể, dễ mắc các bệnh về dạ dày…Đặc biệt, đối với bà mẹ đang cho con bú, đây càng là biện pháp phản khoa học bởi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Cần có kế hoạch giảm béo thực sự
Giảm béo quá sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nếu để quá muộn, các lớp mỡ ở bụng có thể cứng hơn, việc giảm cân an toàn theo đó rất tốn thời gian, công sức và thậm chí cả tiền bạc.
Các nhà khoa học cũng khuyên rằng, sau sinh khoảng 6 tuần, các bà mẹ có thể bước vào giai đoạn nhập cuộc bằng những vận động nhẹ nhàng và điều chỉnh lại chế độ ăn uống khoa học. 3 – 6 tháng sau sinh được xem là thời điểm mà các bà mẹ nên nghĩ đến việc giảm béo nghiêm túc. Theo đó, khi cơ thể người phụ nữ đã “cứng cáp” hơn, các bà mẹ nên có các phương pháp giảm béo chuyên sâu để tác động chính xác tới khu vực tích mỡ trên cơ thể, đặc biệt vùng bụng. Mặt khác, đây cũng là thời điểm mà mỡ còn tương đối lỏng lẻo, dễ tác động, do đó nếu có kế hoạch giảm béo sớm thì hiệu quả giảm béo sẽ cao và nhanh hơn.
Chỉ nên áp dụng phương pháp nhẹ nhàng
Các tác động quá mạnh để giảm béo như tập gym với cường độ mạnh, đánh mỡ bụng, đặc biệt là hút mỡ siêu tốc…cần “chống chỉ định” với phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân là do tử cung và các phần phụ khác đang trong thời gian hồi phục vì thế nếu sử dụng một phương pháp tác động quá mạnh có thể làm tăng đột ngột áp lực ổ bụng, dễ bị sa đường sinh dục, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nịt bụng sau sinh các giảm mỡ bụng hiểu quả và an toàn dành cho phụ nữ sau sinh
Hiện nay có sản phẩm nịt bụng sau sinh là sản phẩm giúp giảm mỡ bụng hiểu quả mà rất an toàn cho người sử dụng. Nịt bụng sau sinh là sản phẩm được sản xuất bưởi công ty hương quế ở TP. Đà Nẵng. Sản phẩm được rất nhiều phụ nữ tìn dùng như phụ nữ sau sau khi sinh, phụ nữ béo bụng...
Về thành phần của nịt bụng sau sinh thì đây là sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như là bột quế, tinh dầu quế và các thảo dược thiên nhiên khác...
 |
| Giảm mỡ bụng bằng nịt bụng sáu sinh |
Không nhịn ăn hoặc kiêng khem quá mức
Vì muốn giảm cân nhanh nhất, nhiều chị em đã áp dụng biện pháp ăn kiêng bất hợp lý. Cách thức này tuy giảm cân nhanh chóng, nhưng gây mệt mỏi cho cơ thể, dễ mắc các bệnh về dạ dày…Đặc biệt, đối với bà mẹ đang cho con bú, đây càng là biện pháp phản khoa học bởi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Cần có kế hoạch giảm béo thực sự
Giảm béo quá sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nếu để quá muộn, các lớp mỡ ở bụng có thể cứng hơn, việc giảm cân an toàn theo đó rất tốn thời gian, công sức và thậm chí cả tiền bạc.
Các nhà khoa học cũng khuyên rằng, sau sinh khoảng 6 tuần, các bà mẹ có thể bước vào giai đoạn nhập cuộc bằng những vận động nhẹ nhàng và điều chỉnh lại chế độ ăn uống khoa học. 3 – 6 tháng sau sinh được xem là thời điểm mà các bà mẹ nên nghĩ đến việc giảm béo nghiêm túc. Theo đó, khi cơ thể người phụ nữ đã “cứng cáp” hơn, các bà mẹ nên có các phương pháp giảm béo chuyên sâu để tác động chính xác tới khu vực tích mỡ trên cơ thể, đặc biệt vùng bụng. Mặt khác, đây cũng là thời điểm mà mỡ còn tương đối lỏng lẻo, dễ tác động, do đó nếu có kế hoạch giảm béo sớm thì hiệu quả giảm béo sẽ cao và nhanh hơn.
Chỉ nên áp dụng phương pháp nhẹ nhàng
Các tác động quá mạnh để giảm béo như tập gym với cường độ mạnh, đánh mỡ bụng, đặc biệt là hút mỡ siêu tốc…cần “chống chỉ định” với phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân là do tử cung và các phần phụ khác đang trong thời gian hồi phục vì thế nếu sử dụng một phương pháp tác động quá mạnh có thể làm tăng đột ngột áp lực ổ bụng, dễ bị sa đường sinh dục, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nịt bụng sau sinh các giảm mỡ bụng hiểu quả và an toàn dành cho phụ nữ sau sinh
Hiện nay có sản phẩm nịt bụng sau sinh là sản phẩm giúp giảm mỡ bụng hiểu quả mà rất an toàn cho người sử dụng. Nịt bụng sau sinh là sản phẩm được sản xuất bưởi công ty hương quế ở TP. Đà Nẵng. Sản phẩm được rất nhiều phụ nữ tìn dùng như phụ nữ sau sau khi sinh, phụ nữ béo bụng...
Về thành phần của nịt bụng sau sinh thì đây là sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như là bột quế, tinh dầu quế và các thảo dược thiên nhiên khác...