Hút mỡ hay ăn kiêng, gập bụng cũng không thể giảm cân hiệu quả bằng cách này.
Mật ong có khả năng chuyển hóa lượng mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng cho những hoạt động trong ngày. Ngoài ra uống nước mật ong sẽ mang lại cảm giác no nhanh, lâu và không còn cảm giác thèm ăn. Còn bột quế thì có chức năng đào thải các loại độc tố, diệt sạch vi khuẩn trong hệ tiêu hóa. Chúng giúp giữ ổn định lượng đường trong máu và năng ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa. Kết hợp mật ong và bột quế sẽ giúp tăng quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn giúp vòng eo trở nên thon gọn.
Công thức pha nước mật ong và bột quế giúp giảm cân .
Chuẩn bị:
- 1 thìa mật ong.
- 1 thìa bột quế.
- 200ml nước nóng
Cách làm:
- Cho 1 thìa bột quế vào ly nước nóng.
- Đợi một lúc để ly nước nguội hơn thì cho thêm 1 thìa mật ong, dùng thìa khuấy đều hỗn hợp.
Cách sử dụng:
- Buổi sáng: Sau khi ngủ dậy, uống ngay một ly nước mật ong pha với bột quế để đào thải độc tố, đồng thời kiểm soát lượng đường trong máu.
- Buổi trưa: Trước khi ăn hãy uống một ly nước này để giảm mức nạp các chất béo vào cơ thể một cách tự nhiên.
- Buổi chiều: Trước khi đi tập thể dục, uống nước này sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để thực hiện các bài tập thể dục và tránh hiện tượng háo nước.
- Buổi tối: Bữa tối sẽ được cắt giảm, chỉ cần uống một ly nước quế mật ong để ngăn chặn cơn đói giúp bạn có được giấc ngủ ngon lành.
Công dụng:
Uống ly nước này hàng ngày, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ giảm được 4-6kg tùy theo từng cơ địa. Ngoài việc giảm cân trả lại vòng eo thon gọn thì ly nước quê pha mật ong còn giúp làn da tươi trẻ cùng với sức khỏe dồi dào.
Lưu ý khi áp dụng phương pháp này để giảm cân:
- Liệu trình giảm cân bằng việc uống nước quế pha mật ong nên thực hiện theo một tháng và nghỉ khoảng 2-3 tuần rồi tiếp tục thực hiện.
- Mỗi tháng nên có 1-2 ngày ăn kiêng với mật ong.
- Trong tuần đầu giảm cân bằng cách này sẽ hơi mệt và mau đói, tuy nhiên sáng tuần sau bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Ngoài ra, một số người không nên thực hiện cách giảm cân bằng nước quế pha mật ong:
- Người dễ bị dị ứng, mật ong có chứa chất xúc tác những người bị dị ứng với thức ăn và thuốc nên kiêng không sử dụng.
- Những người bị bệnh huyết áp thấp vì trong mật ong có chứa chất Acetylcholine có tác dụng giảm huyết áp.
- Người bệnh đái tháo đường, người bị rối loạn chức năng đường ruột.
Nguồn: http://botquerungtramy.blogspot.com/
0 nhận xét:
Post a Comment